O conceito de oversharing (compartilhar informações pessoais de forma aberta) costuma ser visto como excesso. No entanto, pesquisas indicam que a retenção constante de informações pode gerar mais desconfiança do que a exposição.

Segundo estudos em comportamento social, a tendência é superestimar o julgamento alheio e subestimar os efeitos positivos da vulnerabilidade. Pequenas revelações pessoais podem funcionar como sinal de autenticidade e favorecer vínculos.

A lógica é contraintuitiva: o silêncio não necessariamente protege a imagem – pode, na verdade, torná-la opaca. Quando alguém não se revela, tende a ser percebido como menos confiável ou distante. Isso não significa expor tudo indiscriminadamente. O efeito positivo está na chamada “revelação calibrada”: compartilhar aspectos pessoais relevantes, no contexto adequado e com intenção de conexão, não de descarga emocional.

A evidência sugere que confiança e conexão não se constroem pela perfeição, mas pela autenticidade. O risco social maior, muitas vezes, não está em falar demais, mas em não se revelar o suficiente.

O termo oversharing descreve o compartilhamento de informações pessoais além do que seria considerado socialmente esperado. Tradicionalmente associado a comportamentos inadequados ou excessivos, o conceito vem sendo revisitado por pesquisas recentes em psicologia social e comportamento organizacional.

Estudos indicam que indivíduos tendem a superestimar o risco de julgamento negativo ao revelar vulnerabilidades e, simultaneamente, subestimar os efeitos positivos dessas revelações na construção de confiança interpessoal. Por outro lado, a ocultação constante de aspectos pessoais — denominada por alguns autores como “ocultação crônica” — pode gerar percepções de distanciamento, opacidade e menor confiabilidade.

Nesse contexto, emerge o conceito de “revelação calibrada”, que envolve o compartilhamento intencional e contextualizado de experiências, emoções ou limitações. Diferente da exposição indiscriminada, essa prática adiciona camadas de autenticidade à comunicação, favorecendo conexão e engajamento.

Do ponto de vista psicológico, a vulnerabilidade funciona como um mecanismo de aproximação social, ativando reciprocidade e fortalecendo vínculos. Assim, a construção de confiança não depende apenas da gestão da imagem, mas da capacidade de equilibrar privacidade e abertura nas interações.

Fonte: https://www.cnnbrasil.com.br/lifestyle/oversharing-por-que-falar-mais-pode-aumentar-a-confianca/