Cada organismo funciona de um jeito e os efeitos não são os mesmos para todas as pessoas.

Há quem não sinta nenhum impacto negativo devido à falta de sexo, enquanto outras pessoas podem apresentar uma série de sintomas físicos e psicológicos.

Alguns estudos indicam que a falta de sexo pode causar irritabilidade, nervosismo, ansiedade e levar a uma sensação de frustração, a qual pode desencadear raiva e até uma depressão.

A falta de sexo também pode gerar problemas de conexão e insatisfação com a parceria.

Alguns estudos também relatam que o homem, que fica sem ejacular por muito tempo, tem mais chances de câncer de próstata, e as mulheres, maior chance de atrofia vaginal.

Além de diminuir a liberação de hormônios como endorfina e oxitocina, que promovem bem-estar e conexão, a abstinência pode gerar sentimentos de ansiedade, irritabilidade e até queda na autoestima. Algumas pesquisas sugerem que a ausência de intimidade também pode afetar o sistema imunológico e aumentar os níveis de estresse. A masturbação pode ajudar na regulação dos hormônios e substâncias envolvidas na sensação de prazer e bem-estar.

Principalmente para as pessoas para quem a relação s3xual tem significado de ser desejado(a), amado(a) ou promoção de intimidade, ficar longos períodos sem atividade, pode rebaixar o humor. Por outro lado, há movimentos que propõem a abstinência s3xual como uma maneira de buscar equilíbrio, satisfação pessoal e fazer uma espécie de desintoxicação de padrões relacionais negativos.

Se notar mudanças emocionais ou físicas significativas, procure equilibrar com atividades que promovam o bem-estar, como exercícios físicos, conexões sociais e meditação. Cuidar da saúde de forma integral é fundamental!

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Fonte: CNN