Os alimentos batizados em homenagem à Afrodite, deusa do amor, historicamente, estiveram associados à reprodução e à fertilidade, sendo recomendados como medicamentos aos casais do século XVII. No século XXI, estão associados à ideia de romance, desejo e luxúria.
- O que são alimentos afrodisíacos?
São aqueles alimentos que muitos acreditam aumentar a libido, a potência e o prazer sexual. Você com certeza já deve ter ouvido que chocolates, morangos e ostras podem aumentar o desejo sexual! - Entretanto, a pesquisa do livro
Intercourses descobriu que quase todos os alimentos foram considerados afrodisíacos em algum momento, principalmente os mais difíceis de encontrar como trufas e caviar.
Mas será que os alimentos realmente podem afetar o desejo e o desempenho sexual?
- Alguns alimentos podem melhorar o fluxo sanguineo!
Certos alimentos como Abóboras, nozes, carne bovina, salmão, maçãs, frutas vermelhas, uvas, vinho tinto, alho e chocolate amargo podem melhorar o fluxo do sangue. Porém apenas pessoas com o fluxo sanguíneo comprometido perceberiam uma melhora na função sexual ao ingerir esses alimentos. - E aumentar o desejo sexual?
Não há estudos que comprovem o aumento do desejo sexual através do consumo de alimentos e bebidas, com uma única exceção: o álcool! Diversos estudos mostram que o consumo de álcool está ligado à maior excitação, apesar de poder prejudicar o desempenho durante o ato sexual. - O segredo: um estilo de vída mais saudável
De fato, uma dieta balanceada e hábitos mais saudáveis como a prática de exercícios, uma boa noite de sono, menos estresse e ansiedade, tudo isso ajuda na função nervosa, no fluxo sanguíneo e na produção de hormônios, fazendo com que o desejo sexual esteja equilibrado!
O desejo sexual é físico, psicossocial e relacional e envolve muitas variáveis, como a experiência e os gostos individuais. Pode ser que alguns alimentos tenham qualidades afrodisíacas, mas, segundo Nan Wise, psicoterapeuta e terapeuta sexual da Universidade Rutgers, ainda não há estudos rigorosos que comprovem a eficácia de aumento de desejo sexual à partir da ingestão de alguns alimentos, ou se trata-se apenas de um efeito placebo.
Fonte: BBC
