Ana Canosa explica como lidar com os desafios dos relacionamentos na quarentena

Versatille

A psicóloga sugere uma reflexão interna: “Temos sempre que lembrar que o outro também pode estar muito pressionado, alguns mais, outros menos, e que nós temos dias melhores e piores e num mesmo dia nós podemos ter várias sensações”.

Já que todos estão com humores alterados, e é difícil manter o equilíbrio, o conselho é, então, aproveitar os dias bons. Se você acorda bem humorado, faça pelos outros, mostre que você está bem e que naquele dia você vai acolher e dar conta dos seus. Caso você acorde mal, peça ajuda e acolhimento.

“A comunicação dos sentimentos é a coisa mais importante”, conclui Ana Canosa. Procure botar em prática esse conselho valioso!

Fonte: https://versatille.com/psicologa-explica-como-lidar-com-os-desafios-dos-relacionamentos-na-quarentena/

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